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- 第一章 另一种活法：宽容别人，也宽容自己
- 用宽容包容苛刻，用热情融化冷酷
- “大”人大量，宽容是修养的底蕴
- 宽广博大的胸怀，包容一切的气概
- 寻本溯源，宽容是一种人性的回归
- 切莫做损人不利己的蠢事
- 给人一条路，自己也宽松
- 原谅比指责更有效
- 弓过盈则弯，刀过刚则断
- 宽人人宽，三尺道路六尺宽
- 志当高远，鸿鹄安与小雀争
- 怨恨会让你失去快乐
- 第二章 大人物总有大器量
- 器量是一种修养
- 学会容忍一把
- 宰相肚里能撑船的真正意义
- 养量的学问
- 豁达才会赢得拥戴
- 让自己豁达起来
- 宽容大度的人才能不断迎来契机
- 宽容背后是一种平和
- 第三章 让自己的心境更加平和
- 生活由心态决定
- 用理性控制暴躁
- 在关键时刻选择冷静
- 消解自己的怒气
- 转移你的情绪注意力
- 给自己一点心理补偿
- 战胜自己的情绪
- 第四章 生气不如争气
- 不要用别人的错误惩罚自己
- 为什么和自己过不去
- 不如轻松一点
- 让自己的心灵澄净一些
- 停止再发牢骚
- 越是面对刻薄的人，我就越懂得宽容
- 培植忍耐之树
- 活出自我才是最重要的
- 第五章 做事一定要处处留情
- 任何时候都要保全对方的面子
- 做事不能太绝对
- 任何时候不能伤人痛处
- 在责备对方之前检讨自己
- 说话不妨拐点弯
- 轻易别说“你不对”
- 让别人体面地接受拒绝
- 凡事给自己留条后路
- 第六章 不要总是盯着别人的错误
- 随波逐流总是我们无法相信自己的主见所致
- 自以为是总是弄巧成拙
- 误会使我们后悔不迭
- 巧于算计却总是得不偿失
- 猜疑只能让自己更加狭隘
- 猜疑似一条无形的绳索
- 不要失去最珍贵的东西
- 勿以小人之心，度君子之腹
- 第七章 宽容是最和谐的乐章
- 多为对方想一想
- 做好人就得做好事
- 协商永远比对抗有效得多
- 让合作超越竞争
- 无法做到的事情不要说“行”
- 让每一个人都喜欢你
- 第八章 屈己尊人赢支持
- 责备别人不如责备自己
- 给足他人面子
- 多个朋友多条路
- 善待他人，化敌为友
- 他人错误不可直说
- 屈己让贤受人敬
- 掌握“顺着毛摸”的方法
- 生意不成人情在
- 路窄处留一步与人行
- 适时地“贬低”自己
- 第九章 用沟通化解隔膜
- 这个世界上没有解不开的结
- 切勿在盛怒之下开口
- 遇到矛盾事先做调查
- 责备是最愚蠢的行为
- 理直不一定要气壮
- 口舌之快不可逞
- 说话有时不能太直接
- 停止和他人的争吵
- 第十章 换个角度，问题就不再是问题
- 失去焉知非福
- 看到输赢后更大的价值
- 摆脱心中绳结
- 想法不同，态度就会不同
- 另一种睿智
- 用宽恕的心态感受生活
- 自己是最有价值的
- 大不了从头再来
- 第十一章 少一点欲望，多一点快乐
- 让自己的心更宽广些
- 以退为进，可能会有更大的收获
- 发生矛盾后先找自己的问题
- 不要太好面子
- 把握好自己的欲望
- 清心与静心
- 宁静与淡泊
