拾起之后在线阅读 第515章

。她轻轻地将三文鱼放在砧板上，手中的刀刃如流水般划过，将鱼肉切成大小均匀的小块状。每一块鱼肉都如同艺术品般，纹理清晰，色泽鲜艳。接下来，沈云开始准备腌制的调料。她挤出一颗颗新鲜的柠檬汁，酸甜的香气瞬间弥漫开来。她将柠檬汁倒入一个小碗中，加入适量的盐、糖、生抽和少许料酒，搅拌均匀后，将切好的三文鱼块放入其中腌制。鱼肉在调料中轻轻翻滚，仿佛在享受一场美味的。腌制的过程中，沈云没有闲着。她取出一些新鲜的蔬菜，如彩椒、洋葱和西兰花，将它们洗净、切好备用。这些蔬菜不仅能为晚餐增添色彩，还能提供丰富的营养。当腌制时间到后，沈云将三文鱼块从调料中取出，放在烤盘上。她轻轻地在每一块鱼肉上刷上一层橄榄油，这不仅能让鱼肉更加嫩滑，还能增加口感。接着，她将烤盘放入预热好的烤箱中，设定好时间和温度，让鱼肉在烤箱中慢慢烤制。在等待鱼肉烤制的过程中，沈云开始处理蔬菜。她将切好的蔬菜放入锅中翻炒，加入适量的盐和胡椒粉调味。蔬菜在锅中跳跃着，发出“吱吱”的声音，仿佛在欢快地歌唱。不久，烤箱中的三文鱼散发出诱人的香气。沈云取出烤盘，只见鱼肉表面微微焦黄，散发着淡淡的柠檬香气。她将鱼肉摆放在盘中，周围围绕着炒好的蔬菜。整道菜色彩鲜艳、香气扑鼻，令人垂涎欲滴。最后一道菜更是简单，先将这些买来的蔬菜一一洗净，然后细心地切成均匀的小块，摆放在盘子里，接着，沈云开始准备沙拉酱。她取出一个干净的碗，加入适量的橄榄油、柠檬汁和蜂蜜，再加入一小勺芥末酱，用勺子轻轻搅拌，使各种调料充分融

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